[...] migracji owych "zlowieszczych tlumow". * kto wybierze Polske jako Ziemie Obiecana? * warto sie zastanowic nad bariera jezykowa, narody slowianskie maja latwo, ale inne ? * ci co sie juz tu osiedla; dlaczego mieliby produkowac po 10 dzieci na pare? nasz system opieki socjalnej jest conajmniej niesprzyjajacy wielodzietnosci (wiem bo [...]
[...] imienia i nazwiska ale byl taki uczony z IQ ponad 200 i nie byl w stanie zrobic sobie kanapki czy herbaty bo pochlaniala go jego dziedzina i nie byl w stanie zrobic nic innego. Po prostu sa jeszcze inne wyznaczniki wartosci czlowieka niz inteligencja, a jak sie wydaje w zyciu codziennym najwazniejsza jest inteligencja emocjonalna.. [...]
[...] czym jest kwadrat-bo nigdy go tego nie nauczono." → Sorry. To, że sobie nie radzisz, nie nadążasz za światem(za techniką, gdzie "kwadraty" i inne konstrukcje są podstawą), to właśnie zasługa niskiego IQ(Twojego, Twoich krewnych, sąsiadów, ogólnie, średnio biorąc, Twojej rasy - jeśli dziwnym "przypadkiem" [...]
Plan bardzo dobrze podziałał na siłę. Przy drążku/ poręczach robiłem po 5-5-3-2-1 powtórzeń, dokładając co serię parę kg, zachowując także progress tyg. Zaowocowało to m.in. tym, iż podciągam się obecnie 2x więcej razy. Teraz dam 5*5 w tych ćwiczeniach Przede wszystkim chcę zmienić ćwiczenia drugoplanowe. Podstawowe ćwiczenia (drążek, przysiady, [...]
[...] w treningach trochę mi się tłuszczu zebrało.Ale zrzuciłem co miałem zrzucić więc teraz bardziej etap budowania masy i siły niż spalania. Chętnie wysłucham wszelkich rad. Usłyszałem dzisiaj abym zamienił te płatki na rozgotowany do papki biały ryż z orzechami i rodzynkami zalany mlekiem. Muszę spróbować. Ma ktoś inne rady? Pozdrawiam Piotr
[...] sie z boku ale nie kupuj na bazarze od jakiegos rumuna ostrzegam ze dobry noz tego typu morz kosztowac nawet 300zeta ale wydatek sie oplaci i przyda ci sie nietylko na inne "noze" ... jezeli mieszkasz w miescie w kturym jest duzo patroli to odradzam sprezyne bo jak znaja to morzesz miec spore klopoty!!! zanim zaczniesz szpanowac [...]
jeszcze raz Ci powtarzam ze twoj kumpel dostal bana nie za to ze ma inne zdanie a przez to ze umieszczal obrazliwe teksty na forum. jezeli raz sie cos takiego zdarzy no to arykul jest kasowany, user dostaje upomnienie za to ze lamie regulamin. ale jezeli to sie powtarza to nie widze innej opcji niz ban. a to co pisalem nie bylo bez sensu - [...]
Czesc, jakis czas temu dawalem diete do oceny i bylo fajnie, wlasnie bylo ;/ Zaczela sie praca i studia i inne obowiazki i teraz musze kombinowac. Prosze ocencie ta dietke =========================== WIEK 21lat Trening FBW 15-10-5 by Woodyn od poniedzialku. waga ;/ 58 cel: czysta masa miesniowa =========================== [...]
ale jak weżmiesz 2x 4kaps to przedawkujesz np chrom, który w dawce większej niż 200 µg jest szkodliwy. Tak samo jak witaminy (które moim zdaniem są tu niepotrzebne).. bo biorę też inne suple z witaminami ;/
[...] Jakich bys substancji nie jadl to syntetyczna witamina wchlonie ci sie co najwyzej w 15-20%, ewentualnie przy okazji okradajac Ci organizm z tego czego nie dostarczysz. To i inne negatywne efekty (na przyklad bardzo duze zwiekszenie mozliwosci zachorowania na nowotwor), wynika z tego ze sa to syntetyczne czastki (jak w centrum)- o innej budowie [...]
s.m.p.a. w pojedynczych pytaniach zadalem pytanie "s.m.p.a. , widzisz jakies inne rozwiazania na zabicie glodu na CKD niz J/NJ ? Posiłki wychodza strasznie mikre np 100g wieprza/25 oliwy" odpisales "zwiększyć kcal koniecznie " O ile zwiekszyc? Waga 80/188 mam wrazenie ze brzuch stoi w miejscu lub bardzo wolno idzie. Czy napewno [...]
[...] nie wolałbym kreatyny ładować i ewentualnie jakiś spalaczy. Taka moja wieczorna rozkmina, ale niektórzy mi mówili „wole być 3msc i się odblokować bo po roku już trudno” a inne opinie „nieważne jak długo będziesz na bombie to odblok raz może być lajtowy raz gorszy” Ps. Nie mówię tu o cyklu rok bez badań i hcg, tylko o cyklu gdzie wszystko jest [...]
[...] wypadku to drugorzedna sprawa...z tych ktore mi sa znane to: tropical berry, pina colada, orange, cherry limeade oraz grape PS: niektorzy pisza ze lepiej brac po treningu a nie przed? niektorzy maja inne zdanie, niz ja...i tak bedzie zawsze...jedni pisza/mowia tak, a inni inaczej - tego nie zmienisz...ja swoje zdanie napisalem powyzej pozdr.
[...] z dodatkiem cukru jest po prostu smaczniejsze, a jak ktoś już super nie chce do dawać to albo miód albo tak jak ja właśnie czyli nerkowce bo są słodkie, dużo słodsze niż inne i wtedy nie trzeba sie babrać w cukier(jak ktoś musi to już lepiej miód). A i ja jeszcze dodaje olej arachidowy żeby nie burzyć smaku oliwą. Ps jabpol wiesz że w [...]
[...] posiadane w ramach karnetu Wiosna 2011. od 14 lutego 2011 roku - sprzedaż zamknięta biletów na mecz Lech - SC Braga dla posiadaczy karnetów Wiosna 2011, którzy chcą zając inne miejsce niż posiadane w ramach karnetu Wiosna 2011 (sprzedaż tylko w punktach stacjonarnych) 15-17 lutego 2011 roku - sprzedaż otwarta biletów na Lech - SC Braga. Jedna [...]
[...] pozowaniu(bo tutaj jest "pies pogrzebany",chociaż z drugiej strony po co pozowanie komuś,kto trenuje dla własnej satysfakcji...)i niektóre głosy byłyby z pewnością inne.Faktem jest,że Pawka dobrze zap.....a na siłce,wydaje gro na suplementy i właściwe żarcie.Myślę,że to większy powód do szacunku,niż typ sylwetki,który ktoś dziedziczy [...]
No jak byś nie zauważył to techniki które tam sie wykorzystuje są technikami Combat a filozofia swoją drga normalne ze w czasie szkolenia policji sie nie mówi o filizofi. Filozofia i religia w PASW jest po to by wychowywać młodzież pokazywć im inne wartosci niz tylko walka.
Cube24, monohydrat jest chyba najbardziej przebadanym suplementem. Liczba tych badań jest naprawdę spora i nie stwierdzono, żeby mono w jakiś sposób źle wpływało na zdrowie. Ba, jestem wstanie zaryzykować stwierdzenie, że jest to na stan dzisiejszy najbezpieczniejsza forma, właśnie przez tak szerokie przebadanie. Przemiana kreatyny do kreatyniny [...]